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面对升学、考试的压力:莫让近视随着学问“长”
作者:管理员    发布于:2015-07-10 09:41:34    文字:【】【】【
摘要:欢迎关注“新疆好雅眼镜”最新订阅号:xinjianghoayayanjing
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        青少年时期,眼球正处于生长发育阶段,过度视疲劳,会因为睫状肌痉挛而产生假性近视。久而久之,假性近视也就发展为真性近视。
        最近一次全国学生体质健康研究的调查结果表明,小学生的近视发生率为22.78%,中学生为55.22%(其中高中生为70.34%),大学生则为76.74%。面对升学、考试的压力以及电视、电脑的诱惑,孩子眼睛的负担也越来越重,近视一族的大军还在不断壮大。

        近视眼的发病原因,有内因和外因两种——内因是指遗传因素,尤其是高度近视,大多有家族史;而引起低、中度近视的外因包括近距离用眼过度和不良视力习惯两个方面。

遗传因素不能改变,近视眼的预防应着眼于后天因素。

    注意阅读的照明光线要充分,作业时间不宜过长,阅读写字连续45分钟后,应休息10分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息,也可做眼保健操。不要躺在床上看书,不要在强光下或暗灯下阅读,不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。
   
        还有就是家长的“行为遗传”影响孩子视力。国内研究表明,有许多儿童的视力发育障碍与他们学习与模仿家长的不良用眼习惯有关,即家长的“行为遗传”影响孩子视力,医生将这部分儿童视力发育障碍戏称为“学”来的。家长自己近视,于是有意无意中喜欢把书报拿得很近,或者他们没有近视,但却喜欢长时间玩电脑、看电视或者躺在床上看书,而儿童对成人的行为举止有一种自然的崇拜心理,且缺乏明辨是非的能力,所以这些不良的用眼习惯,就有可能在他们那里得到“复制”。再如,有的家长看后方远处的物体时喜欢回头侧着脸,或斜着头看前边的物体,孩子仿效,时间一长容易造成斜视;还有的家长看书时间过久或光线过于强烈时喜欢眯着一只眼睛看,如果孩子在一旁偷学而未能及时纠正,则容易发生弱视。

        总之,家长在日常生活要以身作则,注意自己的生活习惯和用眼卫生,不要给孩子视力发育留下负面的影响。
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